Un phare personnel pour devenir le parent que tu as toujours voulu être
Tu es parent. Tu aimes tes enfants. Mais tu es fatigué.
Épuisé de courir partout. Épuisé de toujours donner.
Ton quotidien ressemble parfois à un burn-out parental déguisé.
- Apprendre
Mon accompagnement t’aide à comprendre pourquoi tu es épuisé et à transformer cette fatigue en énergie durable.
Tu ne vas pas juste “tenir le coup” : tu vas apprendre à écouter ton corps, ton esprit et poser des bases solides pour ta famille.
Chaque petit pas devient une graine semée pour ta liberté et ton équilibre de parent.
Être parent, ça peut vite devenir une jungle. Entre boulot, enfants et maison, tu ne sais plus où donner de la tête.
Cris’Éveil, c’est ton repère dans ce chaos : un phare pour sortir du burn-out parental et retrouver un chemin aligné avec tes vraies valeurs.
Pas de mode d’emploi parfait, mais une direction claire : la tienne.
- Orientation
- Je me lance
Tu en as marre de survivre à tes journées ?
Ensemble, on transforme ton Point de Bascule : moins de fatigue, plus d’énergie, une parentalité vivante et vraie.
Pas demain. Pas “quand ce sera plus calme”.
Maintenant.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Christophe Maurel, la quarantaine, marié et père de deux enfants.
Comme beaucoup de jeunes parents, j’ai connu l’épuisement, les nuits hachées, la surcharge mentale et ce sentiment de courir après tout… sans jamais être vraiment présent.
Cette prise de conscience a été mon point de bascule : transformer la fatigue en énergie et retrouver la liberté d’être le parent que je voulais vraiment être.
En acceptant ce chemin, j’ai redéfini ma mission : accompagner les parents épuisés à se reconnecter à eux-mêmes et à retrouver un quotidien aligné.
Ma formation en Haute Performance Coaching et mon expérience de papa m’ont permis de développer des stratégies simples et puissantes pour dépasser l’épuisement et le burn-out parental.
Aujourd’hui, je vis une vie plus claire, plus vivante, et j’aide des parents à alléger leur charge, à retrouver leur énergie et à offrir à leurs enfants un modèle d’équilibre et de présence.
Ces expériences m’ont appris que l’authenticité et le courage sont essentiels pour traverser les défis de la parentalité. C’est ce que je transmets aux parents que j’accompagne : avancer pas à pas vers une vie plus libre et plus épanouie.
Mes valeurs et mes objectifs
Mon cœur bat pour une cause
Te permettre de sortir de l’épuisement parental et de vivre une vie alignée, où ton énergie, tes valeurs et ta présence deviennent ta vraie force.
- Partage
Être parent, c’est parfois se sentir seul dans son chaos.
Mes espaces de coaching sont des lieux de partage et de vérité, où tu peux déposer ta fatigue, tes doutes, sans jugement.
Tu découvres que tu n’es pas seul, et ça change déjà tout.
- Épanouissement
Ton développement personnel, c’est aussi celui de tes enfants.
Quand tu sors de l’épuisement, tu redeviens présent, vivant, disponible.
Chaque pas que tu fais vers ton équilibre nourrit l’épanouissement de toute ta famille.
- Cheminement
Il n’y a pas de baguette magique.
Juste un chemin, fait de petits pas, de prises de conscience et d’actions concrètes.
Je t’accompagne pour avancer à ton rythme, sortir de la surcharge mentale parentale et retrouver une direction claire : la tienne.
- Accomplissement
Ton accomplissement, ce n’est pas de cocher toutes les cases d’un parent parfait.
C’est de te sentir aligné, libre, capable d’aimer sans t’épuiser.
Quand tu retrouves ton énergie, tu deviens un modèle vivant pour tes enfants. Et c’est ça, le vrai accomplissement.
Qui me fait confiance ?
Je suis devenu un repère pour les parents épuisés qui n’en peuvent plus de courir après le temps, de gérer la surcharge mentale et de s’oublier dans le quotidien.
Ces parents me font confiance pour les aider à sortir du burn-out parental, à retrouver leur énergie et à remettre du sens dans leur vie de famille.
👉 Par exemple :
Une maman qui culpabilise de ne plus avoir d’énergie pour jouer avec ses enfants, alors qu’elle voudrait juste être présente.
Un couple qui se perd dans la fatigue et les disputes, alors qu’ils rêvent simplement de retrouver de la complicité et de la sérénité à la maison.
Ils veulent redevenir des parents vivants et présents, capables d’écouter leurs besoins et de transmettre à leurs enfants un modèle plus aligné, plus libre et plus vrai.
Ma mission
Ma pratique est au service des parents épuisés qui veulent sortir du mode survie.
Ensemble, nous travaillons à dépasser la surcharge mentale, la fatigue accumulée et la culpabilité qui t’empêche de souffler.
Mon rôle : t’aider à retrouver ton énergie, ton équilibre et une vie familiale plus vivante.
Pas en t’imposant un modèle parfait, mais en t’accompagnant à créer le tien.
Mieux se connaître pour trouver sa place
Être parent, ce n’est pas s’oublier derrière les besoins des autres.
Dans mon accompagnement, tu trouves un espace sécure et sans jugement où tu peux déposer ta fatigue, tes doutes et tes émotions.
C’est là que commence une exploration profonde :
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mieux comprendre tes besoins,
-
poser des limites claires,
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apprendre à gérer le stress et la charge émotionnelle,
-
retrouver confiance en toi et en ta capacité d’être un parent vivant.
Petit à petit, tu ne subis plus ton quotidien : tu reprends ta place, en tant que parent et en tant qu’individu.
Les réponses à tes questions
Ma méthode personnalisée intègre une approche globale : on agit à la fois sur ton énergie, ton mental et ton quotidien.
On ne se contente pas de mettre des pansements : on va chercher les causes profondes de ta surcharge mentale et on installe des solutions concrètes et durables.
En travaillant ensemble, tu apprends à :
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écouter ton corps et tes besoins réels,
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alléger ta charge mentale,
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poser des limites claires,
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retrouver des moments pour toi.
Petit à petit, tu passes du mode survie à une énergie plus stable et une parentalité plus vivante.
Oui, parce que c’est exactement mon rôle.
Je suis moi-même passé par là : nuits hachées, boulot, enfants, culpabilité.
Ce que je transmets, ce n’est pas de la théorie : ce sont des outils simples et une posture intérieure qui fonctionnent dans la vraie vie de parent.
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Le burn-out parental et la fatigue chronique.
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La culpabilité de ne pas être “assez présent”.
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La perte d’identité quand tu te sens noyé sous ton rôle de parent.
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La surcharge mentale qui t’empêche d’être vraiment là.
Mon objectif : que tu retrouves de l’énergie, de la clarté et la joie d’être parent, sans t’épuiser.
En travaillant ensemble, tu peux t’attendre à :
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Retrouver plus d’énergie et de clarté dans ton quotidien.
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Alléger ta surcharge mentale et retrouver un sentiment de souffle.
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Mieux gérer ton stress et ta fatigue émotionnelle.
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Reprendre confiance en toi comme parent, sans chercher à être parfait.
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Créer plus de sérénité et de présence dans ta relation avec tes enfants.
Bref, tu passes de “survivre à tes journées” à revivre pleinement ta vie de parent.
Témoignages des parents
Quand j’ai rencontré Christophe, j’étais vidée. Grâce à ses séances, j’ai pu me reconnecter à moi, retrouver de l’énergie et poser des limites claires. Aujourd’hui, je profite de ma fille sans être constamment fatiguée.
Léa
30 ans
Je me sentais perdu, sans souffle, toujours entre boulot et famille. Les séances avec Christophe n’étaient pas juste du coaching : elles m’ont aidé à retrouver de la clarté et à redevenir un papa présent. Une expérience qui a tout changé
Tom
33 ans
Au début, je doutais que le coaching puisse vraiment m’aider. J’étais vidée, à bout de patience avec mes enfants. Mais Christophe m’a permis de souffler, de retrouver mon énergie et de redevenir une maman présente.
Sophie
32 ans
Chaque séance avec Christophe m’a permis de reprendre du recul. Son approche simple et directe m’a aidé à alléger ma charge mentale, à mieux gérer mon stress et à profiter enfin de moments de qualité avec mon fils
Alexandre
35 ans
Les séances avec Christophe ont été un vrai tournant. J’étais épuisée, je pensais que c’était normal de tout subir. En quelques semaines, j’ai retrouvé confiance, j’ai posé des limites et j’ai redécouvert la joie d’être maman
